孩子跟同伴吵架回家哭？教孩子 “表达感受” 而非只讲对错

宝贝，今天放学回来哭鼻子了？是不是在学校和好朋友闹了点小别扭？别担心，妈妈（爸爸）来帮你出出主意。你知道吗，当孩子跟同伴吵架回家哭的时候，与其一味地告诉他们对错，不如教他们学会“表达感受”。这样，他们不仅能更好地处理人际关系，还能在成长的道路上更加自信和坚强。

一、理解孩子的感受

首先，你得学会耐心倾听。当孩子告诉你他们在学校遇到了不开心的事情，不要急于评判，而是要用心去理解他们的感受。你可以这样问：“宝贝，能告诉妈妈（爸爸）发生了什么事吗？你为什么会哭呢？”通过这样的提问，孩子会感受到你的关心和理解，也更愿意向你敞开心扉。

二、引导孩子表达感受

当孩子愿意分享他们的感受时，是引导他们学会表达的好时机。你可以用以下方法帮助他们：

1. 情感词汇：教孩子认识并使用情感词汇，比如“生气”、“伤心”、“难过”等。这样，他们就能用语言来表达自己的情绪。

2. 情绪日记：鼓励孩子写情绪日记，记录下每天的感受。这样，他们可以学会在纸上倾诉，而不是把情绪压抑在心里。

3. 角色扮演：和孩子一起进行角色扮演游戏，让他们在游戏中学会如何表达自己的感受。比如，你可以扮演一个生气的孩子，让孩子来安慰你。

三、教孩子学会倾听

在教会孩子表达感受的同时，也要教他们学会倾听他人的感受。你可以这样告诉他们：“宝贝，当别人向你表达感受时，你要耐心听，不要打断他们。这样，别人也会愿意听你说话。”

四、培养孩子的同理心

同理心是处理人际关系的重要能力。你可以通过以下方式培养孩子的同理心：

1. 故事分享：给孩子读一些关于同理心的故事，让他们在故事中学会理解他人的感受。

2. 生活实践：在生活中，引导孩子关注他人的感受，比如在公共场合主动让座，帮助需要帮助的人等。

五、鼓励孩子解决问题

当孩子学会表达感受后，他们还需要学会解决问题。你可以这样鼓励他们：“宝贝，当你遇到问题时，先想想自己的感受，然后再想想别人的感受。想想怎么解决这个问题。”

当孩子跟同伴吵架回家哭的时候，不要只是简单地告诉他们对错，而是要教会他们如何表达感受。这样，他们不仅能更好地处理人际关系，还能在成长的道路上更加自信和坚强。记住，耐心倾听、引导表达、培养同理心、鼓励解决问题，这些都是帮助孩子学会表达感受的重要方法。让我们一起努力，为孩子的成长助力！